还得是罗博士方子，每周喝3天，名不虚传！

💫临近年底，亲朋好友聚会多，鸡鸭鱼肉样样都吃，这时候妈妈们一定不要大意，隔三差五给孩子煮这个苹果山药山楂红枣水！! 🌈许多些孩子不爱吃🍚，碰到喜欢吃的根本管不住小嘴，很容易出现内熱 、🐔🔟。 🌈还有些孩子特爱吃，水果，饮料，饼干，肉肉，油腻的一通乱吃，但晚上翻来覆去，趴着睡，💤满头大汗，👄臭臭，手心连心熱的… ✅所以饮食，以好x化为主，做到软、温、少；少吃硬的，冷的，油腻的，不要吃多，尤其啤啤谓谓差，经常🤧、🐔sh的👶。 👉平常多吃啤谓喜欢的食材，控制好量，多加强运动，运化好，自然身体棒棒哒！ 💥经常看罗大伦育儿书籍的可能都能体会，啤为后天之本，属土，运化水谷精微，经过w的腐熟后，进行x化吸收的，所以更得重视。 ✨现在我每周都会给我家孩子这个汤水，连喝3天，真的nice！ ♨️取怀山药片8-9片，苹果半个或1个，焦山楂4-6片，红枣3颗，加800毫升水（忌冷水下），小火煮20分钟，可以加点冰糖（p💦的加红糖）喝完可以反复加水煮，当水喝。 ⚠️温馨提示： 1⃣：罗博士常讲用干的怀山药片，选河南温县一带自然晾晒，纹路清晰的精片。 2⃣：不用新鲜的山药，新鲜的容易助💦，噗噗干难，加6克杏仁，只喝水不吃食材。