建议每个中老年人都学会用三阴交穴，用好了5种变化等着你 位置：小腿内侧面，内踝尖直上3寸的位置，是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经这三条阴经的交点。 功效：活血调经，益气健脾，培补肝肾 1. 改善咽喉肿痛的情况 原理：肝、脾、肾三条经的循行，都经过喉咙，所以三阴交穴啊，对于咽喉肿痛有很好的调理作用。 2. 能改善慢性咽炎 原理：像有的人经常会感觉嗓子里有东西，咽又咽不下去，吐又吐不出来，中医叫做“梅核气”，多属于是痰气交阻，那么气和肝有关，痰多和脾有关，多按三阴交，对咽炎也有好处。 3. 改善舌头不灵便、疼痛 原理：足少阴肾经循喉咙夹舌本、足太阴脾经连舌本散舌下、足厥阴肝经络舌本，所以舌头问题也可以选三阴交。 4. 改善眼睛模糊、干涩， 原理：中医认为肝开窍于目，眼睛问题呢，多跟肝有关；三阴交能补肝、脾、肾三脏之虚，经常揉按，气血充盛，眼睛问题也就改善了。 5. 改善消化功 原理：中医认为脾主运化，所以消化功能呢，主要跟我们的脾胃有关，那三阴交的“三阴”，就包括了足太阴脾 #中医##养生##穴位#
