胰岛素是我们身体里的一个小小守护神 帮助我们调节血糖，保持能量平衡 但是，有些食物就像是“狼人” 会在不经意间偷袭我们的胰岛素 让它陷入混乱！🐺🎭 为了我们身体的小小守护神 让我们一起少吃这些“摧毁者” 选择更多的全谷物、新鲜蔬果和优质蛋白 让胰岛素轻松工作，我们的生活更加健康美好！💪🌈