坐月子变美的8个思路！姐妹快码住！
孙桓谈育儿
2024-04-24 12:05:48
作为过来人，
真心给姐妹们的建议！
刚生完的姐妹一定要抓住坐月子的产后恢复黄金期，
想要坐月子变瘦变美，
爱自己是关键！
月子期间，
要尽量保持充足的睡眠，
让自己保持好心情、好状态，
美容护肤不能少，
还要坚持做凯格尔运动，
多让老公和家人承担带娃任务，
凡事不要亲力亲为，
刚生完孩子身体是很虚弱的，
过度劳累很容易得月子病……
调理好自己，
才能真正照顾好孩子！
月子坐得好，
让你一键恢复美少女！
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