神奇！才煮了3次，立春后一定让孩子多喝！

[彩虹R]食养学的好，孩子成长没烦恼，孩子吃饭挑食，谓口差，稍微吃点凉的就口亥k，经常[大便R]mi，👅厚腻，👄有味道，脸蜡🟡，晚上💤不安稳…… [烟花R]罗大伦博士经常说，煮怀山药水是一个很好的方法，对啤冑很友好，怀山药性味平，不寒凉，也不燥热，添加辅食的👶🏻就可以喝了！ [清单R]煮法，怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，去核红枣2颗，山楂干3片，加800ml山泉水，小火煮30分钟，趁热喝下！吭吭咔咔，怀山药片+苹果+陈皮煮水上re下[流汗R]，怀山药+苹果+黑豆煮水干口亥，怀山药+陈皮+雪梨干煮水 👅厚腻，怀山药茯苓or苹果🍎四神汤煮水噗噗难，怀山药+雪梨干南杏仁煮水，只喝水！ ⚠️注意！煮水时，用[向右R]，不要泡水，不要冷水下锅，清水冲洗干净，水烧开放食材，可反复煮2~3次，第一次煮水山药片稍硬是正常的，只喝水，加水后再煮30分钟，就会很糯，煮后的山药片也可以吃！