才煮了一周，孩子身体变化明显❗️
叶子怀山药
2024-04-20 00:28:23
孩子从小体质不好爱生😷，不爱吃🍚，X化差，容易🐔s，🉑️k，👅白腻，嘴里👄有味道，睡觉💤不安稳……其实这些和👶🏻pi谓有关！
最近一直在喜马拉雅听罗大伦博士的育儿课，罗大伦博士很推荐用干的怀山药片煮水，是古代张锡纯的名方，对pi🫁都很友，增强抵k力，常饮用怀山药水，不容易😷，🉑️ K！！
我平时喜欢和苹果🍎煮水，味道也好，怀山药干10片，苹果半个，山楂3-4片，加入600-800ml山泉水，水开转小火下锅煮20分钟，温热喝！
年龄不同，用量不一样
✅3岁以下:用3-4片怀山药，加入400毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周2-3天！
✅3岁以上:用6-7片怀山药片，加入600毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！
✅大人用14-15片山药干，加入800毫升山泉水，大火烧开转小火煮20分钟，一周3-4天！
[彩虹R]👅厚：怀山药15克，放9克薏米煮水喝，只喝煮好的水，给孩子补pi去[流汗R]的好方法。
[彩虹R][大便R]干：怀山药+南杏仁
在煮山药水的同时，加6克的南杏仁一起煮，南杏仁有通🫁气利[大便R]的作用，大部分的小朋友是比较喜欢喝的，喝三五天就行了！
[彩虹R]🐔sh：怀山药+炒鸡内金
可用怀山药片15克，加6克的炒熟的鸡内金片煮水，对🐔sh的孩子比较好的，鸡内金微腥微苦，煮时可以加点焦糖调味！
[彩虹R]🉑️ K：怀山药+雪梨+陈皮
怀山药15克，3克陈皮，4-5片梨干，冰糖适量，加入600-800毫升清水，煮20分钟，温热慢饮！
⚠️切记这个煮水一定要用干的怀山药片，不要用新鲜山药呦！干的怀山药片只有补pi，没有收敛用！有[大便R]干，只喝煮好的水，遍遍不成形，喝完水把山药肉也吃了！！
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