罗大伦老师的方子，一周喝3次，超神奇！

罗大伦博士在📚《养命之方》中讲过怀山药，是古代张锡纯的名方，用怀山药干煮水，性味平，不寒凉不燥热，大人小孩都可以喝！ 这个方子确实不错，我家宝宝也经常这样搭配喝，真心推荐！尤其是春节将至，大鱼大肉油腻吃多了，不妨煮点水喝！！ 做法简单，山药片 10片，半块苹果，老陈皮2克，冰糖适量，山泉水600-800毫升，煮20-30分钟，温热喝，香甜可口！！ [彩虹R]👅厚腻～ 9克怀山药片配9克的薏苡仁， 莲子6克 ，5岁以下孩子各用6克，煮好后随意当水喝，喝3天！ [彩虹R]上re下[流汗R]，🔥望～ 怀山药片10片，4-5片雪梨干，15克黑豆，加800ml清水，小火煮30分钟，只喝水不吃豆！ [彩虹R]噗噗困难～ 煮山药水时，放6克南杏仁，南杏仁通🫁气利[大便R]加点雪梨干调味，味道清甜，润润很友好 ⚠️注意‼️一定要用干的怀山药片，不要用新鲜山药有收敛！干的怀山片只有养月卑，没有收敛，有遍干只喝水，遍不成形，喝水后把山药肉也吃了！