真神奇！孩子一周喝3天，果然名不虚传！
沛岚谈养护
2024-04-18 00:06:10
🌈每年我都会煮这个怀山药雪梨陈皮水，口感清甜，还挺好喝，果然名不虚传！
👉大人孩子都能喝，秋冬要坚持喝哦，真的 nice
💦养孩子在日常，月卑不好真的有体会，秋冬天气干燥，容易口干舌燥，内🔥大，尤其不爱喝水的孩子，还有些动不动就容易🐔sh，尤其晚上受点凉就 k 可，这些其实和啤啤谓谓有关。
✅啤主运化，负责把消化的营养传输到身体的各个地方提供动力，所以养好啤谓是关键。
💥在罗大伦书籍里面常提到的的用河南焦作的怀山药煮水，是个很好的方法，其味甘性平，不寒不燥，对月卑谓很友好～~
♨️煮法很简单：20克的怀山药干，雪梨4片，陈皮3克，加水800毫升（忌冷水），煮20分钟左右，可以加点冰糖，口感清香甘甜。
㊙️其实👶不用补这补那的，一周喝上3天山药雪梨陈皮水，代替白开水喝，坚持一段，真的神奇！
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