听劝，慢性胃炎的人6多吃6不吃，建议收藏
如松说养护
2024-04-16 00:10:22
听劝！慢性胃炎的人 6多吃6不吃 🚫
✅多吃 🥦🍇：
🔺百合: 富含黏液蛋白，对保护胃黏膜有益。
🔺山楂: 具有消食化滞、健胃消食的功效。
🔺南瓜: 非常温和的食品，有助于调理胃部功能。
🔺苹果: 高纤维含量，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
🔺烤馒头：抑制胃酸分泌的作用，保护胃黏膜
🔺舒克幽益生菌：调节人体免疫力，促进胃黏膜的修复
❎少吃 🍔🌭：
⚠️油腻食物: 过多的油脂会增加胃部负担，容易引发炎症。
⚠️辛辣食品: 可能会刺激胃黏膜，导致不适。
⚠️酸性食物: 如柠檬、柚子等，容易引起胃酸过多。
⚠️咖啡和茶: 含有咖啡因，可能加重胃部不适。
⚠️碳酸饮料: 酸性强，容易刺激胃黏膜。
⚠️糖果和甜点: 含糖量高，易引发消化不良。
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