感谢罗博士的这个方子，才煮了一周，真神奇

💫近几天降温，天气干冷，很多孩子穿得多，在学校又暖气，空调，容易就出汗多，一热一冷，很容易出汗受凉，感🤧ke可。 👉孩子的日常饮食要多注意，控制水果，零食，尤其上🔥的食物， ✔️日常多吃啤谓喜欢的食材，出门做好保暖，让孩子不受💦！ ♨️秋冬记得多吃一些白色的食物，如百合，雪梨，莲子，山药，萝卜等… 💥还有些孩子不好爱吃🍚，或者吃了不x收，经常反复🐔🔟、内🔥，加上口干舌燥的，更得重视啦… 🆎说到这，不得不提到罗大伦书籍中了解到的怀山药，焦作温县垆土怀山药，也是民国张锡纯先生的的一个单方，主张用生怀山药切片晒干煮水喝，其味甘性平，不寒不燥，煮水很适合大人，孩子喝。 👍妈妈们可以每周煮3天这个水给👶来喝，而且怀山药也是罗大伦老师分享的，很平和。 ♨️日常煮法： 15克的干怀山药片（孩子1天的量），新鲜雪梨或雪梨干4-6片，800毫升水（忌冷水下），小火或花茶模式煮20分钟即可，随意当水喝，连着喝3天。 🚫其实不用给👶补这补那的，现在很多👶都不缺营养，养好小皮小胃，身体自然棒棒哒~ 1⃣平时嗯嗯困难，怀山药+苹果+南杏仁煮水； 2⃣👄巴干干的，上🔥，怀山药+雪梨+百合+冰糖煮水，坚持一段时间，真的会有惊喜！