专家说：一天没有必要超过两顿，一定要饿，饿才能长寿，这样的话你信吗？反正我是信了，以前我奶奶活到96岁，96岁临终还头脑清醒，记得清是几月几日星期几，90多岁依然都能自己洗衣服，精神抖擞，她长寿的秘诀就是少吃，清淡，早睡早起。 专家的话不是乱说的，而是经过验证的，有些人最喜欢吃宵夜，到晚上12点多还是吃烧烤喝啤酒，有些甚至熬到半夜一两点。这些人天天熬夜吃烧烤喝酒，看似潇洒，其实相当于慢性自杀，长此以往身体受不了，这就是为什么有的人年纪轻轻就各种怪病缠身，因为他们不懂得保养身体。 我奶奶是1921年生的，几年前去世了，她这一生经历了好多事情，也吃了很多苦，生了6个孩子，没有做过一天月子，甚至才生完孩子就下地推磨，因为以前吃包谷饭，不推磨一家人没有吃的。 在常人看来，没有好好坐月子，身体一定很差，对我奶奶来说没有任何影响，爷爷70多岁就不在了，奶奶却活到了96岁。她长寿的秘诀就是晚上少吃，而且吃的很早。爷爷走后，奶奶说不想和年轻人同吃同住，她宁可一个人住老房子，因为作息时间不同。 奶奶每天早上五点多就起床了，起来就是在家门口的菜地里面拔拔草，不吃早餐，9点多就吃早饭了，她也不喜欢吃什么炒菜，就是用一个锅随便煮点青菜，在里面加点肉 ，油只加一点点，每次看都是一点点油星子。给她一点肉和油就够吃好久，每次叫她来和我们吃饭，她都说太油腻了，吃不惯，她吃的很清淡。 下午4点多五点就吃饭了，一天就吃两顿，吃完饭就在院子里乘凉，有时候会有老人来找她玩玩，但是几乎都是才8点就上床睡觉了，有时候冬季田黑的早，7点多天黑就睡觉了。她一个人住，又没有人吵闹，就这样她活了96岁。 她一天就是两顿饭，作息时间规律，所以专家说饿能长寿，我是相信的。
啾啾啾啾啾
都是火鸡科学家，真正的长寿秘诀应该还没有被发现，依照现在的医疗卫生水平，没病没灾的活个八九十岁没问题
大王 回复 05-15 21:48
我也认为是遗传，是基因。
嘿嘿嘿 回复 05-16 06:51
确实是 有人抽烟喝酒一样长寿 有人抽烟喝酒肝癌肺癌
行稳致远魔法师
问问砖家一天吃几顿？看到专家两字就一股无名火
qi 回复 04-15 20:04
专家经过大量实验证实屎里有细菌
明正兄 回复 05-23 12:29
大部分是真的专家，只有少量乱说话！术业有专功
木子
无论什么生活习惯都有活到96的，吃肥肉不吃肥肉的，跟自己消化系统有关，有的人不吃或少吃油早早死了，吃大肥肉反到活到98，因人而异，跟命中注定有关，跟遗传基因有关，跟种种原因有关
绘梨衣的鸭子 回复 05-22 22:09
是的，我父亲院里有个老奶奶活了102岁，90多吃炖猪蹄能吃1碗，我婆婆的父亲和小舅同住活了99岁，80多没几颗牙肉食就吃鱼和炖五花肉，这两个老年人硬朗的时候有个共同点都是坐不住八九十岁还爱溜达，我老公单位一个退休老领导90来岁还骑老式加重自行车，前年疫情放开感染没挺过去94走的。
阿飞
七分饱是对的，饿我不相信，哪个砖家一天只吃一两顿的？
贝贝 回复 06-23 06:38
我认识个胃肠病专科专家，别人就只吃2餐
夏天真好
非洲大把人一天吃不上两顿的，也没见他们有多少活上60的？
陈老师 回复 05-18 19:59
专家：你这比我还瞎说。
白发三千丈
吃两顿是可以的 但得是大鱼大肉山珍海味，这样才能保证卡路里供应啊！ 喝稀饭的 最好一天五顿以上[抠鼻]
有思无A谦有益 回复 04-15 20:39
光是卡路里不够的，老人住院时医生拿着报告单说要补充营养，各种素多的很呐
用户11xxx28
不吃饱活着跟死了有什么区别
有思无A谦有益 回复 04-15 20:37
常有饥饿的有痛苦的感觉，死了据说是没有感觉的
田舒娴
长不长寿都是命
雪泥
不能一概而论。你看到的时候，老人家岁数已经很大了，岁数大的人一般消化功能弱了，当然吃不多了。年轻人消化能力强，消化快，吃少了饿的不行。
用户18xxx77
长寿和饿饱半毛关系都没有，我婆婆什么时候都离不开肉，最好是一日三餐都有，92岁了还比我们吃得多，月饼可以一天吃两斤豆蓉，除了耳朵有点背之外，还能吃能睡，门口也不出，就是吃饱看电视，累了就睡，天天三步曲
人心黄黄 回复 04-19 15:58
感谢你，我放心了。
用户16xxx67
专家说的非常对，人就得吃7分饱，对身体好，另外还得多吃蔬菜水果，少吃肉，这样才能长寿。
老黄上海
专家说，世界上没必要有专家，没有专家才能长寿
土生金
如果从宗教的角度来说，少吃可以长寿这个话也是有道理。看过一篇文章说，一个人一辈子能享受多少福禄是有定数，定数的粮食，自己提前消耗完了，就是禄尽人亡了。一辈子要赚多少钱，也是有定数，把定数的钱，早点赚到了，就叫做使命完成了。一辈子该受多少苦，也有定数， 所以每天少吃点，就把定数中的粮食分摊得更长时间了。不过，我倒是觉得可以相信。 那大家觉得这个说法可信吗？
岁月如歌 回复 05-18 15:02
科学的说法是你的DNA决定了一生需要多少能量，如果五十岁就消耗完需要的能量，那么只能活到五十岁，如果九十岁才消耗完需要的能量，当然活到九十岁了。为什么那些抽烟喝酒大鱼大肉的人死得早，因为身体提前消耗了这些能量，提前老去。
用户10xxx43
礼拜天睡到九点起床，搞搞吃的一顿，下午六点饿了再来一顿，刚刚好
鐒橯澇茈丨刂彡
之前有个非常出名的养生砖家，活了四五十岁呢
afand
人为什么活着，活着又是为什么？单纯为了维持细胞活性？
用户10xxx39
这是共识了吧
車叁仟
一个道观的几位大师，只吃二顿，一位是99岁走的，一位98岁还健在，关键他哥不是大师，住在山上，一天三顿，八十岁先走了
一尘
看你自身的消化系统。阴阳平衡，吃多少消耗多少就长寿。吃多了营养过乖，吃少了营养不够。都会生病。有吃肉喝酒长寿，有吃素少餐也能长寿。吃了自已人有精神，身体感觉有活力。就是好的。但别把吸鸦片这类的消耗人体潜力的当成宝长期吃。
逆伦
非洲难民最长寿
烧鸭饭
辟谷能长寿是有根据的。
今日方知我是我
前几天还看个视频，一个老太婆一百多岁了，每天中午还半碗红烧肉半碗米，偶尔还喝半瓶啤酒。
木鱼
那些砖家都吃得肥头大耳，为什么不死掉？
九九
笔者有没有想过，有没有可能如果你奶奶正常吃饭活到100岁呢？
太史慈
我坚持了好多年不吃晚饭，一直到今年去医院做了个胃镜，诊断结果浅表性胃炎比较严重，大夫对我讲这是你不按时吃饭造成的胃酸分泌过旺。我说中医不是讲过午不食吗？大夫对我讲“你十几个小时不进食，胃部胃酸分泌那能行么”
用户56xxx20 回复 05-15 13:35
中医说天黑就睡也没几个人做到啊。。。
行云
都知道饿一点，提高人体阳气（体温），都能激发免疫力。可现实做不到国内大部分人还是从事刚强度体力劳动或高强度脑力劳动熬夜，也有玩物（游戏）熬通宵的。这些起码占半数以上，还有学生也辛苦，六点多起床，晚自习八半点结束。
CHIANG
除了发生意外，长寿还是短命都是基因决定的！安吉丽娜朱莉家族女性都会因为乳腺癌卵巢癌而中年丧命，这就是基因，所以她采取人为干预提前切除病灶的方法才能续命，和少吃饭有毛线关系！
唐医生书林
到了老年应该少吃多餐，这符合老年人的生理功能。饥饿对老年人不一定适宜。
菜园子
中国人的基因，是几千上万年前，饥饿贫困而形成的，突然间要改变这样状况，整天大鱼大肉，油腻满肚，确实难以适应；现代国人，若不加以饮食的均衡和控制，极易短寿！
长城
电视台主持人曾经问一个101岁正在修自行车的老头长寿秘诀是什么，老头回曰:吸烟喝酒吃肥肉
凡洁
邻居家老奶奶95岁，几乎不吃蔬菜，一天可以炫一个大蹄髈，特别爱吃肥肉和肉皮，烟酒全沾，脑子清楚，整天笑呵呵的。
小小一片云
爷爷62岁就去世了，我奶奶1923年的活了92岁，她可以吃两大碗饭，喜欢吃肥肉，剩菜剩饭总是舍不得倒掉，经常吃腌菜，腌的黄豆坏了她也不许我们倒掉，88岁的时候摔断了股关节，说是年纪大了不能动手术，疼了几天几夜，瘫痪在床4年，4个儿子轮流请人照看，奶奶也是头脑清醒，没读过书，很会心算，到死前几天不认得我三姐了，我当时还很难过，原来是她要走了
不看回复
你多大了，请问你奶奶是多大年纪开始少吃的？
子夜繁华
长寿是心态好，不内耗，心里不藏事，与吃喝无多大关系，只要不过份。比如，有的人一辈子算计别人，钱是挣了，但无福享受，早早就翘翘了。
子夜繁华 回复 04-18 09:24
有时不明白，人生不过三万天。一些人为了鸡毛蒜皮的小事斗过你死我活，何必呢！
此后平平安安顺顺遂遂
以前人吃两顿，是因为穷，省粮食。
阿杜特
每天一小饿，十天一大饿，才能长命百岁。小饿指不吃晚饭，大饿指48小时不进食。
于是乎
换种活法也许命更长！
刘景新
人活着就是要有活着的愿望和乐趣。如果吃喝都不能了或者干啥
用户56xxx20
基因才是最强的
旗冠
51岁的养生专家饿没了
处处观察
请问你愿意像苦行僧一样长寿活着还是随心所欲潇洒走一回？
用户85xxx97
老人长寿因为吃添加剂比较少，身边很多邻居都得癌症死的
用户16xxx50
砖家没一个长寿的，砖家应该知道乌龟长寿的秘诀是，一个月只吃一餐，或者一年才吃一餐，或一日吃五餐，不定期不定时吃，甚至隔二三十年才吃一餐，这样就能活千年的乌龟万年的王八。但是砖家宁可胀死不愿寿万年。
乃乃
长寿都是基因的作用.基因强大决定寿命
王翡
谁说的这话就让他饿着，让他自己去验证。
用户10xxx37
不错生活习惯与我的母亲相同，我母亲生我们七个孩子，去世时93岁
awing
少吃多餐
向日葵
不想吃没话说，想吃而不吃那就没必要了，也就活个区区几十年，都一年少一年的无所谓！
不改变形状的云
可惜了，吃饱点本来可以活100岁的
A陈
我们家老奶奶是97岁走的，日常什么都吃，胃口很好，尤其爱吃肉，没有忌口[滑稽笑][滑稽笑]
r_b_h
我就是一天两顿饭，周还有两次吃一顿
头发乱了
现在开始缺粮缺肉了吗？
用户58xxx12
信专家得永生
用户10xxx37
那别人抽烟喝酒活到九十岁怎么说？
麻瓜巫婆王半仙儿
老人可以活动少，年轻人不行，不吃哪有力气干活
乌鸦
吃爱吃的，喝爱喝的，玩喜欢玩的活70岁。清汤寡水天天健身活90岁。你们选哪个
猪肚123
事实证明人不能吃得太饱
人鱼公主
阿弥陀佛，饿不死就好了👏🤣❤️😂
用户17xxx42
我觉得老人没干体力活，晚上早休息，吃两餐确实是可以，但是年轻人晚上吃得少肯定也是有好处的，吃的多躺下去睡觉都睡不舒服
老帅哥
精神病人
三叶草
这是在家当尼姑呀，清心寡欲的😂
福佑聊球
这样说吧，人生如果都是粗茶淡饭那真是白活了，该吃吃该喝喝但别过量，人活九十多岁自己不烦儿孙都烦，他们该有自己的日子过。
厚德截物
一切都是定数
枭一
田黑的早？？
用户14xxx20
为何中国的营养专家，都早死？莫非过多的，忧国忧民？还是出的坏主意多，惹怒上天，被定点清除？
碱厂子弟
我目睹一个身体不好的残疾老人从年轻时就少吃，寿命很长。她的妹妹吃得多，寿命短。
用户17xxx28
是啊！这个砖家也是三天饿九顿，一定能活到九百九十九！
浮尘
基因，环境，心态对寿命影响大。
会飞的鱼
真正的养生是不吃不喝，等着得道升天，[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]
亿往昔
我也信，少吃少运动绝对长命，新陈代谢减慢就长寿
xuan485
白听🧱家胡咧咧 真正的长寿秘诀：保持呼吸 不要断气
威海蓝
是因为长寿基因，这是遗传决定的，别再傻啦
游遇
难道不是撑坏了脾胃，少动又贪吃才出了三高心梗这些代谢病？长寿是饿出来的？到底是我们挥霍健康影响了自然寿命，还是饥饿延长了本来的自然寿命？
龙行天下
消息再怎么真实，那也只是个例，除非按照科学方法证实。可惜，长寿这件事，几乎不可能证实，因为谁也等不到结果。
正道的光
可惜养生砖家都活不长
用户10xxx44
吃饱吃好，健康长寿。当然不能吃太饱，睡觉前三个小时不应该进食。
飞鸿
长寿的秘诀就是保持进出口平衡，能量千万别过剩了，过剩就对身体造成危害，影响心脑血管健康，保持血管健康才是长寿的最大秘诀。
用户10xxx38
古代老百姓都是一日两餐，那时候他们长寿？
用户10xxx19
原始人经常饿，应该长寿啊？
飞煌大大
我一直以为千斤难买老来瘦，直到看见基辛格胖胖地活到百岁，才怀疑
烟雨剑
活多久是天注定的。
成住坏空
先从你开始
＠＠
很多东西必须倒霉一大批人才能证明
英哥
时代不同了，人不只能为了活着而活着，是为了幸福快乐而活着。
yes
多吃肉，多吃饭店，一般对身体不利，影响健康
老强巴
生死由命，这样那样都是瞎址
零桑
活到96有什么用 永远18才有用啊
乘风破浪
一辈子没吃饱，一辈子光想吃肉只吃素，能活200岁也是活受罪。现在什么都讲个性价比。。
站在山顶看世界
开健康讲座的，几乎都死了
阿牛
林圣彩是林平之的后代，练过的[开怀大笑]
路歌
平平淡淡活一百岁，没趣，哪怕活八百，没意思
用户10xxx68
少食指每次不要食太饱，肚皮不要不舒服
世上本无我玩不起别玩不用求谋皆是前定
早上八分饱，中午七分饱，晚上六分饱
1100032 回复 04-15 10:27
半夜饿醒加夜宵
蓦然回首199099
那么世界上最长寿的国家应该是朝鲜才对
喜欢吃豆
真正的长寿秘诀是基因，跟什么生活习惯关系不大
银狐plus
长寿是遗传基因决定的，别听狗屁专家的。该吃吃，该喝喝。
野人
根据的我研究发现，要想长寿必须保持呼吸，不要停止。[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]
用户81xxx21
长寿主要还是遗传基因，短命鬼也是遗传基因，跟吃什么喝什么抽什么毛关系没有！
博闻
饭吃多了，身体就要工作消化这些食物。
我来你也来
每个人的体质不一样，有的人喝酒抽烟照样长寿，有的人易胖体质，胖也长寿。所以不能一概而论，只有适合自己的才是正确的