山药陈皮水，孩子每周喝3天，真神奇！

🌈有没有👶白天不怎么运动就出汗，内🔥，干可的，加上晚上💤蹬被子，稍不注意就会受凉🤧、可k ，尤其是早上和晚上睡了那会，女儿k那么几声，妈妈们一定要重视起来！ ⭕️秋冬天气干燥，嘴巴干干，上🔥的，每年我都会煮这个山药陈皮雪梨水给孩子喝，润💦了，喝完巨舒服。 ⚠️在罗大伦博士的各种书籍、讲座中也常会提到的一味食材怀山药，就是用干怀山药片煮水喝，因为它确实好！不仅对啤谓好，对f也有z养！ 👉+陈皮，雪梨，冰糖，孩子也不用哄着喝！ ♨️法，怀山药片8-9片，陈皮3克左右，雪梨4-6片，加水800毫升煮20分钟（勿冷水下），当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖！ 🚫一周连续喝3-4天！挺好的！也可以用怀山药+雪梨+百合+冰糖煮水，口干清甘，大人也可以喝哦！ ☑️嘴巴臭臭🐔sh ，怀山药＋苹果＋焦山楂！ ①一定要用干山药，而新鲜的容易助💦！ ②怀山药干放在冰箱保鲜或者冷藏即可！