意外收获！山药陈皮水，连续喝2周真神奇！
沛岚谈养护
2024-04-11 00:05:53
🌈霜降过后，天气逐渐变得寒凉，天气也越来干燥，口干👃干，内🔥大，晚上睡觉的时候总是踢被子，还😴不安稳，每周都会给孩子煮3天这水喝，坚持一段时间，感觉有用～
💫罗大伦博士在讲张锡纯的方法时，特别提到了一味食材河南焦作一带的怀山药，不仅对小皮小胃友好，还对f也有 z 养！其性平温和，不寒不燥，平时用它来煮水喝！
✅方法：一次用15克怀山药干，雪梨4-6片，陈皮3克，加水800毫升，小火煮20分钟，温服，不要喝凉的，可以加一点白糖，白糖的作用就是引子～这也是张锡纯的方法哦！润润的，喝完很酥服……
✨噗噗困难，怀山药十苹果十南杏仁煮水～
✨嘴巴臭臭的，怀山药+苹果+焦楂煮水～
👉临近春节，怀山药，陈皮，焦山楂家中要常备哦，👶不用太补，啤啤谓谓好，xi收好，自然身体棒棒哒！
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