感谢罗博士的方子！怀山药干煮水，神奇！

日常碎片PLOG 🌈在罗博士书籍里讲；当孩子外感被清除后，妈妈们要记得很重要的一步补脾。 👉不得不提到书籍常用的一味食材✅怀山药干片。 💥罗博士在很多书籍里都讲到过的薯蓣饮，也就是怀山药干片煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热，温和不上🔥，因为它确实好。㊙️每年秋冬我都会煮一些怀山药➕雪梨➕陈皮水喝，清香甘甜，很好喝。 ✅日常取怀山药片8-9片（孩子），雪梨4片，陈皮3克，800毫升水，可以反复煮！ ✅一家人怀山药片（12-14片），雪梨6-7片，陈皮5克，1200毫升水，反复煮，当水喝。 ⚠️注意；食材不要冷水放（怀山药清洗备用，陈皮用温水泡1分钟），小火慢慢煮，煮20分钟即可。 ①一定要用干怀山药，新鲜的助💦！！ ②可以➕杏仁煮哦，只喝水，不吃煮熟的山药片。