再也没有大象腿，天天裙子出门，闺蜜说好看
牛角梳有福
2024-04-08 00:55:41
👉准备：
刮痧板、润滑油；
👉方向：
遵循从上往下，不来回
👉力度：
在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果
👉角度：
板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角
👉重要穴位：
伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山
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细节：
1、涂抹润滑油，如：刮痧油、橄榄油、精油等；
2、刮完之后，把没吸收的油搽试干净。
3、刮后饮用热水一杯，补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
4、不要着凉，刮完后不要碰冷水，不洗澡；
5、如果有出痧，待痧退后再刮
6、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
7、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。
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中福康刮痧板，牛角拨筋棒，梳子
天然产品，任何两个都不会一样。
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