罗大伦老师的方子，连喝2周，真神奇！

[彩虹R]罗大伦老师经常说，煮山药水是一个很好的方法，是古代张锡纯的名方，对pi🫁shen都很友好，怀山药性平味甘，不寒不燥热，大人小孩都可以喝！ [樱花R]孩子体质差，三天两头😷，不爱吃🍚，瘦小，吃多容易🐔sh，👅白厚，👄有味，睡觉💤不安稳……其实这些和👶🏻pi有关！ [流汗R]怀山药搭配点苹果煮水味道超好，大人小孩都抢着喝，pi谓养好，自然身体棒棒哒✨一周喝三四次，足矣！简单也很好坚持！！ [清单R]煮发，怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，3-4片山楂片，2颗去核红枣，加800ml山泉水，小火煮30分钟，清清甜甜的敲好喝～ 感😷前后 👉怀山药片苹果陈皮煮水👈 不爱吃🍜，脸🟡👉怀山药🍎山楂片红枣水👈 噗噗困难 👉怀山药雪梨干南杏仁水👈 👅厚腻👉怀山药茯苓/苹果四神汤煮水👈 🉑️ K👉怀山药雪梨干陈皮冰糖煮水👈 [蹲后续H]山药片和山药粉如何吃❓山药干无论煮水、煮粥、打豆浆、炖肉煲汤都可以！而山药可以日常冲泡，也可搅拌粥里面吃！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！