从未失望过的山药陈皮水！连喝3周超神奇！
沛岚谈养护
2024-04-04 00:04:24
日常碎片PLOG
✅推荐妈妈们煮这个山药苹果陈皮煮水喝，超级好，孩子，大人都要喝起来！
📜在名🏥张锡纯食疗方里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥 。
♦️立秋后，天气干燥，不要给孩子吃凉的，而怀山药搭配点苹果，陈皮，对小皮小胃小肺都特友好！
🆔在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水喝！不仅对🫁有益，对🈷️卑胃也有z养！
➡️一周喝3~4天山药苹果陈皮水~
㊙️一次取15克怀山药片，苹果半个，陈皮2-3克，老冰糖适量，水开放入养生壶里，煮20分钟左右，甜甜甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮1-2次，当水喝。
🌈对不🐓食，不b秘的孩子，可以怀山药片、莲子、茯苓、芡实各10克，搭配半个苹果，坚持一段，变化非常棒！
❤️干k，用怀山药片十雪梨+冰糖十百合；
🈯️噗噗遍难，怀山药片十苹果+南杏仁或无花果；
0
阅读：0
