受美华沃德邀请 来参加2024上海女子半程马拉松赛 期待2024首马开跑 也是时隔7年再次参加马拉松赛事💪 虽然平时没有很系统的去堆跑量，但是从小学开始就是中长跑运动员，即使跑量不多，平时也会跑点长距离来恢复，所以佛系跑下来也是OK的，无论跑全马、还是半马，要想全程不费力，不能只靠底子，还得系统的训练、和对自我的认知！