今日份汤水🥣|燥热身体💦💦多喝清甜入❤️
初南记笔记
2024-04-03 01:40:23
春季天气🌦️湿漉漉的，空气湿润，整个人也比较容易心烦气燥😩😩，就想喝一些清热去湿的汤水🥣
粉葛这味食材老广都熟悉不过了，家家户户都会煲这个汤！还🉑清热解du、➗烦，清甜入❤️，好好喝🥘
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[种草R]食材：
粉葛1块、红萝卜1根、猪骨500g、鸡脚5只、无花果5个、芡实20g、土茯苓20g、眉豆20g、花生20g
[卡式炉R]做法：
1️⃣粉葛、红萝卜洗净切块，煲汤食材洗净浸泡30分钟，陈皮刮囊备用
2️⃣猪骨、鸡脚冷水下锅焯水洗净备用
3️⃣所有食材放入锅里，加入适量清水煲1小时
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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[彩虹R]粉葛煲汤真的超级超级好喝，适合一家老小[赞R]
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