#人到老了,什么是最珍惜的?#要问人老了，什么是最珍惜的？那一定是健康了。 除了健康都是浮云，这不是鸡汤，健康第一，其他都是零，有了健康才有享受余生的资本。 所以，为了健康，我们要保持良好的生活习惯和饮食习惯，要荤素搭配，不要无肉不欢，不要暴饮暴食，要每顿吃个八分饱，要少盐、少油、少糖，预防“三高”，避免慢性病的发生。 要少吃剩菜剩饭，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶补补钙。 不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，要多晒晒太阳，要适当地运动，并找到适合自己的运动方式，持之以恒地坚持下去。 睡前记得泡泡脚，促进血液循环，促进健康长寿。 只有这样才能保证身体健康。 所以说，人这一辈子最珍惜的就是健康，除了健康，一切免谈，你说对吗？
