健身博主日常
烈焰的大刀
2024-04-02 00:11:53
作为一个健身博主
总是埋头于训练 想要进步
却忘记了拉伸和放松彻底的重要性
最近入了一款artsmith的筋膜枪来放松
我入的是Artsmith as300SE！
环保PC材质机身净重是410g
用了几天了感觉还不错
补充4个按摩头的使用位置:
双爪头:适用于按摩斜方肌、跟腱处
小球头:适用于按摩手臂、背部、臀部、大腿、小腿等肌肉群
子弹头:适用于冲击深沉组织、经络、手掌、足底等
平扁头:适用于各个肌肉群的放松，按摩
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