“让你内耗的人和事，都不是好人好事” 当你不再盲目地羡慕别人，而是专注提升自己，你会发现日子没有那么难熬，自己的故事也别样精彩。 不要再把生命浪费在无意义的他人凝视上， 闲暇时看书，喝茶，放下手机去有风的地方见生活。 做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，给人生加重。 当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。