我们今晚的答疑课[春游家族][春游家族][春游家族]
40岁男性，白头发特别多，比较焦虑心理压力大，睡眠差，除了遗传和年龄我们不可改变，饮食方面在健康饮食的基础上要加强哪些营养素呢？
请教老师，减重、慢病调理开始之前要让客户做一次全身体检，微量元素和矿物质这些指标有必要查一下吗
一个关于高血压的问题，有的人高压基本正常，低压高；有的人低压基本正常，高压高；还有的人两个值都高；这几种情况有分开分析的必要吗，如果需要分开分析，那分别说明了什么问题呢
80岁的老年男性，体型偏瘦，BMI20.4，平时活动量较大，总胆固醇、低密度脂蛋白偏高，颈动脉斑块。请教老师在饮食建议方面除了可以多摄入鱼虾这种高蛋白低脂肪的食物还需要注意哪些？
课程里讲到胶原蛋白是蛋白质含量最低的，那我们所说的补充胶原蛋白还有市面上流行的胶原蛋白产品有什么作用？
39岁女性，身上偶尔会酸疼厉害，尤其压力大的时候，睡眠也很浅，脑子里一直在放电影的状态，醒来基本不记得了，要怎么调整呢？
42岁男性，不喝酒，肚子很大，170CM，170斤，要怎么减肥呢？
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