家人们听劝💯西藏会惩罚不做攻略就去的人

不会做也没关系呀，谁让我就喜欢整理有关于旅游的资料咧㊙️想要去西藏玩的姐妹，快来看呀！！ - 💢出行指南 1、证件：身份证、学生证等 2、电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等 3、生活用品：洗漱用品，补水、化妆品，洗脸湿巾等 4、衣物：冲锋衣、羽绒服、早晚温差大，注意感冒 - 💢出行交通： 1.可以火车至西藏 2. 飞机至西藏 3.自驾到西藏 - ✅高反怎么应对？ 💊提前服用抗高反药 😴来高原前几天保证足够的睡眠 ❌抵达高原前几天不要洗头洗澡，不要饮酒 ✓适量吸氧，不要过度依赖氧气瓶 ⛰️可备一些葡萄糖，补充体力也能缓解高反 ✓高反需要重视，但也不用过度担心，大多数人在进藏一两天后就会逐渐适应。 - 🗺️景点预约 布达拉宫：搜“布达拉宫官方”，预约需要提前1天 大昭寺：搜“大昭寺官方预约” 纳木措：搜“纳木措国家风景区”预约 冈仁波齐：无需预约，其他游玩项目都是另外收费 巴松措：搜“巴松措景区”进行预约 珠峰大本营：搜“珠峰大本营”进行预约 雅鲁藏布大峡谷：搜“雅鲁藏布江大峡谷”，预约 扎什伦布寺：搜“扎什伦布寺”预约 古格王朝：搜“古格王朝”进行预约 萨普神山：搜“萨普神山”进行预约 南伊沟：搜“南伊沟”进行预约