还得是罗博士的方子！孩子喝了3次，出乎意
沛岚谈养护
2024-03-28 00:01:30
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💦小寒后，孩子不爱吃饭 ，口干舌燥， 噗噗干，内🔥大的，还一部分孩子瘦瘦的，小脸🟡🟡，晚上😴不安稳，晚上爬着睡，👅红红的~~其实这些都和啤啤谓谓有关。
📜在罗大伦老师的书籍《养命之方》中讲到干怀山药，其味甘性平，不寒不燥，用怀山药干熬水，是一个很好的方法，对啤啤谓谓特别友好，也是近代名y张锡纯老师擅长的方子一味薯蓣饮，很适合小朋友。
♦️秋冬天气干燥，容易内🔥，嘴巴干干，一周煮3次山药黑豆雪梨水给孩子喝，真的nice。
🈯️黑豆选绿芯的，山药干选罗大伦博士讲的焦作温县一带的怀山药，黑豆，山药不用提前泡。
💫煮法很很简单：
用8-9个怀山药片，黑豆15克，陈皮3克，🉑+雪梨1个，(忌冷水下)加水800毫升，小火煮20分钟，趁温热喝，可以反复煮2-3次哦！
㊙️小食材，大作用，不同情况，不同搭配：
1️⃣怀山药+苹果+杏仁(💩噗噗干)
2️⃣怀山药+红枣十苹果（👋脚🧊，脸🟡）
3️⃣怀山药十雪梨十百合(干干的)
4️⃣怀山药十陈皮（🉑)
5️⃣怀山药+苹果+焦山楂( 🐓sh，不爱吃🍛）
6️⃣怀山药+炒薏米/茯苓（💦气）
👉俗话讲💊补一堆，不如山药雪梨黑豆水一碗。
⚠️选怀山药干片，特别是这种食疗的，不能图便宜，几千年来都是这个规矩！
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