吃了1年铁棍山药竟然吃错了！看一篇就够了

一人食吃什么 📜“一方水土养一方人” 👉又到了一年中吃山药的好时间了。尤其是新鲜现挖的坊土铁棍山药，吃一口，粉糯软面香甜！Bu而不燥，可以长期食用，小孩老人也不怕多吃。 📜李时珍《本草纲目》早有记载：山药有“益肾气、养脾胃、润皮毛” 🈯️“怀”指河南焦作温县地区的怀山药，被央称之为神xian之食！ ⚠️能吃到正宗温县土铁棍山药的机会，真的少之又少！所以也做了一些功课，分享下来超实用！ 🆔划重点 1菜山药粗大，颗粒感大，铁棍山药肉质细腻紧实。颗粒感小！ 2菜山药掰开后没有粘液，土铁棍怀山药拉丝丰富，粘性强！ 3正宗垆土铁棍怀山药会有不规则的红斑！质地非常坚硬！ ㊙️秋冬季如何食用怀山药更佳！ 可以蒸着吃，带皮上锅蒸，蒸30分钟，皮薄肉多，如果不吃皮，轻轻一撕就揭掉了 不过通常我们有时会连皮也吃哦！ 💥日常煮粥煲汤，打豆浆也是很常见的吃法！滋bu和口感俱在，这个季节多吃白色食物。 ♈️最后再说如何存放~ 收到山药，取出网套，放置阴凉通风处，一定要保持干燥！ 🈯️注意不吃不要洗！！！ 这个季节要多吃，入口暖身暖心还养小胃，千万不可错过哦······