感谢罗博士，喝了3天山药陈皮水，从未失望

不懂就问有问必答 💫秋冬正是 🫁当令的季节，最近很多 又带上了，室内待时间长，很容易吃点东西上 ，白天口干舌燥，喉咙鼻子干，内🔥大，秋燥睡不安稳，天气越来越凉，一不小心还kek不断！！ 📕罗大伦博士经常讲名张锡纯的案，最简单的一个方法，是直接用生怀山药片煮水，不仅对啤谓很友好，而且对🫁也z养。 👉陈皮山药饮~ 这段时间可以多煮来喝喝~ ✅每年我都会给孩子坚持喝，通常是一周喝3天！味道清香甘甜~这款汤孩子喝特别好！ ⛳️怀山药8-10片、陈皮3克、黄冰糖适量~~~ ♦️方法：所有材料洗净备用，水烧开放进养生壶，水量(600~800)ml，小火煮20分钟，快煮好的时候放入老冰糖，煮好后放置温热给孩子喝，可复煮2-3次！！一天中当水喝即可。 ⚠️注意！！ 1️⃣水烧开后放入，小火慢慢煮，更好的把精华和矿物质元素煮出来。 2️⃣不用天天喝，一周喝3天！ 平时养月卑，就用怀山药片(15克)十苹果煮水，日常多喝，口感酸酸甜甜，大人也适合喝哦！ ㊙️现在我都是取12片煮一壶，一家人都能喝，一周安排3天，真的挺友好！