感谢罗博士的方子，喝了3天，出乎意外！

💫每年秋冬我周都会煮一壶怀山药苹果陈皮水给孩子喝！汤水非常的平和，不寒不燥。 ✅苹果富含丰富的亚铁元素和果胶，搭配上温和平的怀山药，两者交互到一起，特友好。 🌈罗大伦博士经常讲民国张锡纯的方法，用生怀山药干熬水喝，不但对啤啤谓谓好，对f也友好。 ✨冬天真的太干燥啦，家家有暖气，冬天户外活动又少，要控制👶饮食，很容易内🐔，还容易可k 。 ✔️内🔥，😴眠差，晚上趴着睡，吃多容易🐔sh，口气大可以试试，添加过辅食的👶可以喝哦！ 💥临近春节，👶吃的又多又杂，可以一年四季都常备，用它煮水喝，一周3次，真的棒！ 👉煮法也简单，怀山药片15-20克，陈皮3克，苹果半个，冰糖适量，加800毫升的水，煮20分钟，满屋清香，每周喝3天，老少都喜欢；还可以搭配雪梨，焦山楂，百合，薏米，莲子，杏仁…… 🚫一定要选焦作温县垆土地种植的怀山药；也是罗大伦博士常讲到的很温和的食材。