关于口臭😷能帮一个是一个‼️

明明已经将牙齿清洁到位了， 可一张嘴还是有口臭。 根本不敢凑近和姐妹们说话😥 生怕别人闻到口气... 别慌！ 这种情况一定要从身体内部找原因！ . 👉中 医认为，口齿生香是脏腑功能活动正常的外在表现，而口臭则往往反映了脏腑功能的失调。 . 1️⃣脾胃虚——口臭 脾胃不好，影响胃肠道的消化功能，食物堆积肠道，无法被及时地消化吸收，长此以往过度腐败而表现为口臭。 ⚠️判断方法：口腔有异味，主要以酸臭比较常见；消化不良，胃院涨闷不适；气短乏力，老觉得没劲；食欲不振，大便糖薄不成形等… ✅金银花、罗汉果、丁香、山楂、橘皮、荷叶冲泡代茶饮 . 2️⃣湿气重——口臭 湿气重，舌苔增厚，食物残渣在舌面上堆积，长期下去细.菌发酵，产生口臭。 ⚠️判断方法：脸油头油，爱冒痘；口臭口气，舌苔厚腻，甚至有裂痕；身体疲惫，总感觉乏力睡不够；容易起湿疹，皮肤痒等… ✅蒲公英、茯苓、栀子、橘皮、荷叶、藿香冲泡代茶饮 . 3️⃣肝火旺——口臭 肝脏负担过重就会引起肝火旺，无法将体内的毒素和杂质及时排出体外，就可能会引起口臭。 ⚠️判断方法：晨起口干口苦口臭；眼睛干涩发痒，黑眼圈重；爱上火，牙龈出血，容易口腔溃疡；脾气暴躁，烦躁睡不好等… ✅金银花、决明子、薄荷、甘草、栀子、橘皮冲泡代茶饮 . 4️⃣积食——口臭 吃的过多，容易造成食物积聚肠道，时间久了，导致食物发酵，出现口臭。 ⚠️判断方法：嘴巴有明显的酸腐臭味；腹胀腹痛、食欲不振；舌苔厚腻、睡不踏实；手脚发热；大便干涩等… ✅罗汉果、金银花、薄荷、栀子、丁香、橘皮冲泡代茶饮 . 💗温馨提示：口臭本身就容易反复，除了内在的调理，也得规律作息和饮食！注意口腔卫生，饭后记得漱口，定期清洗牙齿，少吃重口味食物，用口臭贴，这样对预防口臭也很有帮助哦~ .