每次都把逻辑说的很清楚，但就是有人要杠，请问到底在杠些什么东西呢？ 我有说高血压应该高盐饮食吗？我说的是归根结底，得上高血压不是因为吃盐吃多了，而是吃碳水吃多了，吃坏了钠钾泵！但是你得上高血压了就别高盐了，因为你钠钾泵坏了啊，这时候你身体排不出多余的钠。 真的跟有些人说话费劲，前因后果不看就是个杠就完了。心累。钠钾泵不会因为多吃盐坏掉，只会因为多吃糖坏！这里的糖指任何碳水，而不是指那个狭义的糖啊。