熬夜的女孩！！入秋后一定要多多喝这个！
干鑫评养护
2024-03-21 00:03:31
天气转凉，隆重的推荐这个🥤黑豆黑芝麻糊！
特别是经常熬夜、掉头fa严重，脸色蜡黄👧，手脚冰凉的姐妹！！
都是好食材！！补气🩸，养头fa ，对女孩子巨友好！！
不用加糖，自带甜味！丝滑香醇，巨好喝～😋
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📝：
黑豆30斤，黑芝麻30克，黑枸杞10克，黑米20克，糯米20，红枣5个
✅做法：
所有食材放破壁机，加水800毫升，豆浆模式！
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❤️姨妈期来一碗，全身暖呼呼的！别提多舒服了！！坚持喝，气色好到腮红都可以甩了[赞R]
平常我还会加1勺纽特舒玛分离乳清蛋白粉！口感更浓郁～
爱熬夜、工作压力大，⬆️补充营养很重要！！
这款蛋白粉是协和同款蛋白粉[点赞R]，86%高蛋白，吸收率高！！
配料表纯净：
0⃣️激素！0⃣️抗生素！0⃣️转基因风险！喝起来会更安心！
重点是❗️乳糖不耐受，小糖人也可以放心食用！！
没时间弄早餐，直接挖1⃣️勺温水一冲，奶香奶香
的！[赞R]吼吼喝～很容易坚持～
建议熬夜党、996打工人，身体弱的都试试！！
❤️大家都要好好爱自己哦！
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