徒步/骑行，我的生命就要浪费在有阳光☀️地方
健身胜楠
2024-03-18 16:59:01
第一次和牛合影，我也没想穿搭撞了
每周逃离城市
在旷野一切都是常态
23年改变很多，最大的变化是每周逃离城市在旷野一切都是常态
喜欢拥抱大自然的感觉，所有不好的情绪都被沿途的风景一笔带过，寻找自己的过程也是治愈的过程
新手：可以选一下10公里以内出行，不要给自己太大压力，感受过程就好了，慢慢提升体能
补给：多带几瓶水，平时注意多补充营养食物，上一次参加完如新TRME的线下活动，入了一整套
装备：有必要的话，可以入手一个登山棍，多了一条腿毕竟是好的，一双防滑的登山鞋，让你知道户外装备的必要性，有一双好鞋，可以陪你走很多山
出行：可日常骑行，到达你想去的地方
户外运动，注意安全是第一位，然后就是勇敢热烈的爱自己
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