#晨起后不建议喝蜂蜜水淡盐水# 每天早上一杯温开水或者白开水就很好，不用整那么复杂，反而增加糖纳这些不需要的成分摄入。
饮水量：饮水不足可能对我们的身体健康造成明显影响，因此要足量饮水。每天的饮水量达到1500～1700ml，应少量多次，主动饮水，首选温的白开水。
#晨起后不建议喝蜂蜜水淡盐水# 每天早上一杯温开水或者白开水就很好，不用整那么复杂，反而增加糖纳这些不需要的成分摄入。
饮水量：饮水不足可能对我们的身体健康造成明显影响，因此要足量饮水。每天的饮水量达到1500～1700ml，应少量多次，主动饮水，首选温的白开水。