1、早上起床先躺两分钟 2、每天靠墙站10分钟可以提升气质 3、尽量不跟婆婆住一起，少生气 4、走路不要驼背，很不好看 5、跟着程十安可以学化妆 6、千万不要熬夜!这个特别重要 7、跟着骆王宇可以学刷酸 8、每天亲天花板双下巴可以消 9、口红一定要竖着涂 10、水乳也要关注颈部 11、每天喝足8杯热水 12、睡觉穿袜子 13、早晚洁面后记得补水