总有一天你会领悟到， 真正的养生和你所摄入的食物， 以及你所进行的锻炼， 都不是最重要的。 如今人们都吃得很好， 营养也很丰富， 但最终仍会生病。 每天都有人跳广场舞，练太极， 但身体问题并不比其他人少。 因此，对于养生来说， 食物和锻炼只是附加值。 真正的养生在于与谁在一起， 以及谁能让你心情愉悦。 心情愉悦可以使你的气血畅通， 而这又可以增强你的免疫力， 从而保持身体健康。 记住，想要保持健康， 就要和喜欢的人在一起， 做自己喜欢的事情。 与其它愉悦者为伍， 这才是养生的本质。 再好的瑜伽， 再贵的补品， 再多的财富， 如果身边有一个让你心烦的人， 你的身体也无法好起来。#你如何维持养生# #关于养生的分享# #养生的一些建议#
