▪️为什么做事总喜欢拖延？ ▫️为什么总是觉得自己不够好？ ▪️为什么老是觉得“都是我的错”？ ▫️为什么一点小事没做好，就喜欢责怪自己？ ▪️为什么一旦遇到问题，总是喜欢从自己身上找原因？ ... ‼️或许你跟瑞秋一样，从来不曾意识到，原来这些习惯性的自我否定，本质上都是自我与本我在冲突。 . 📚书名：《自我与本我》 ✍🏻️作者：西格蒙德.弗洛伊德【奥】 🪄伴读：李孟潮 . 🔵西格蒙德.弗洛伊德，一位影响了20世纪人类自我认知的心理学大师，精神分析学派创始人。他对精神分析领域的深入研究，奠定了精神分析理论的基础，影响了人类看待自我和世界的方式。 . ✨瑞秋一直对心理学都颇有兴趣，但是对于弗洛伊德这样的大师作品的确是只敢远观不敢靠近。这次有幸读到了读客的“三颗钻”版本，每篇文章都有专家伴读解释，让我读起来觉得轻松了不少。咱终于也敢说是能读懂弗洛伊德的人啦‼️ . 🔖这本书收录了弗洛伊德晚年的三篇重要著论，首次描绘出人类内在的人格结构，讲清自我与本我究竟有何含义，如何影响我们日常行为和情绪，我们又该如何平衡它们，从而帮助人们洞察自我否定的根源。 . 其中， ✔️《超越唯乐原则》指出“强迫重复原则”并揭示了人类生、死本能造成生命之谜的决定因素； ✔️《集体心理学和自我的分析》系统论述了集体心理学的本质即人类自身存在的“力比多联系”； ✔️《自我与本我》谈及意识和潜意识的形成和相互联系以及阐述了自我从本我，超我从自我分化的过程。 . 👇🏻书中对本我、自我和超我的定义，让我茅塞顿开： 🌓本我：我就要这么做 ▪️这是人类最原始的欲望，具有“兽性”特征，遵循愉悦原则和涅槃原则。 ▫️本我就像一个被溺爱的小孩，常常会说：“我就要这么做！” . 🌓自我：我能够这么做 ▪️自我来自本我，体现“人性”，遵循现实原则。 ▫️自我就像一个仲裁者，判断后才做决定：“我能够这么做。” . 🌓超我：我应该这么做 ▪️超我是自我的一部分，包含自我理想和道德禁忌，遵循道德原则。 ▫️超我就像一个完美主义者，时常苛责自己：“我应该这么做！” . 🔥这本含金量超标的好书，我一定还会再读，也推荐给你们！