你的时间流向，决定你的人生走向。 . 📚书名：《人生效率手册》 ✍🏻️作者：张萌 . 时常会听到身边一些年轻人抱怨自己运气不佳。和别人同时进入公司，却只能眼睁睁看着人家一路高升，事业风生水起，而自己只能原地踏步，领着微薄的薪水，做着繁重的工作，一眼望不到头。 / 为什么人和人之间会产生这样的差距？这些差距又是怎样一步步慢慢拉开的？ / ‼️这当然不能归咎于运气！事实上，造成这些差距的关键就在于“效率”！ / 🔖这本《人生效率手册》是85后领军人物张萌的最新力作，她在书中将理论体系与实践相结合，通过7大效能篇章+60个提升方法，再辅以大量真实而具体的案例以及一些方法论、表格工具等，为我们进行了生动而形象的讲解，帮助我们更好地理解，鼓励我们立即行动起来。读这本书就像在亲耳听萌姐讲一堂含金量十足的自我管理大课，随手翻开一页，都能受益匪浅！ . ✅自我管理的4个步骤 ①目标体系 做事之前先确立自己的目标，还要对自己有预期管理。 . ②时间配置 时间才是我们最大的资源，要具备把时间和金钱进行换算的思维。 . ③效率管理 生活中所有发生的事都可以分为频发事件和偶发事件，对于前者要去研究、思考、学习，降低时间上的消耗；对于后者，要找专业人士解决。 . ④精力管理 精力是实现前三项的基础。管理精力不光是睡觉，还包括如何调动自己的情绪、给自己充电。 / ✅判断自己是否有人生目标的6个方法 ①是否能主动构建自己的人脉圈 ②是否能坚持早起，或养成其他好习惯并坚持多年 ③是否吝惜时间 ④是否喜欢跟风 ⑤是否能够区分精学和泛学 ⑥是否有使命感和节奏感 . ✅时间资源配置三部曲 ✔️定计划：要达成什么目标 ✔️列清单：对目标进行逐级分解 ✔️排日程：最重要的事放在最合适的时间做 / “时间的开始就是从零开始的自己，时间的尽头是更好的自己，中间就是自我管理、自我约束、自我成长的过程。” . ♥️很幸运读到这本书，帮助我重新认识自己，唤醒身心，更让我对自己之前的人生有了新的认识和思考。人生之路，道阻且长，有了坚定的目标，我们都能在通往梦想和目标的路上，策马扬鞭，一帆风顺。