1·不爱担心，不去瞎操心 2·爱运动，气皿好，皮肤好 3·经常爱泡脚，促进代谢 4·爱防嗮，预防紫外线 5·爱喝养生茶，内调养生 6·爱睡觉，保持充足睡眠 7·不爱油烟，皮肤呼吸好 8·不爱高糖食物 9·不爱抽烟 10·不爱酗酒