备孕不是女方一个人的事情，老公也需要备孕！因为只有夫妻共同努力才能孕育出更健康更聪明的宝宝～当初我和老公也是做足了功课，提前3个月开始备孕，很顺利2个月就怀上了！今天把自用备孕攻略分享给大家，今年准备备孕赶紧🐎住，转发给老公一起学习～2024备孕不走弯路👌