四格配餐走一波[心]其实能够把自己日常三餐记录下来，这本身就是一种管理饮食的好方

星儿说健康 2024-02-24 09:17:52

四格配餐走一波[心]

其实能够把自己日常三餐记录下来，这本身就是一种管理饮食的好方法，我们的行为会随着记录时间的延长像更好的方向改变，而这很多时候是在不知不觉中发生的。#注册营养师[超话]#

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