【贾玲一年减100斤！普通人肯定学不来“三个最”】电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间

羊城派 2024-02-22 15:40:39

【贾玲一年减100斤！普通人肯定学不来“三个最”】

电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题，屡次登上热搜，其实在营养科一年减100斤的案例并不少见，只是对于普通大众而言，这样的减肥方式，尤其是每天6-8小时的运动时间，并不容易坚持，运动量过大也很容易出现运动损伤，因此营养科专家表示，虽然贾玲用了最温和的减重食谱，但是却用了最严的进食原则以及最狠的运动方式来减重，因此普通人很难借鉴。

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