🍃自制超模同款果蔬汁！春节大餐刮油必备！
王凌聊美食
2024-02-14 12:11:24
四款清爽的果蔬汁，过年聚餐后来一杯，减轻身体和肠胃负担。强烈推荐第一款哦！超好喝！
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1️⃣Wagas大力水手
🌟苹果半个+梨半个+牛油果半个+熟羽衣甘蓝2片+奇亚籽3g+椰子水300ml
🌟食材处理干净，羽衣甘蓝焯水备用 (水后喝起来没有生味)，所有食材放入破壁机，奶昔模式3分钟
2️⃣苹果姜柠热饮
🌟苹果1个+胡萝卜1根+生姜2片+柠檬1/4+蜂蜜20g+水600ml
🌟破壁机米糊模式
3️⃣胡萝卜番茄汁
🌟水果胡萝卜50g+番茄8颗+苹果1个+清水600ml
🌟果汁模式，打好后过滤一下更丝滑
4️⃣黄瓜雪梨汁
🌟黄瓜1根+雪梨1个+矿泉水400ml
🌟奶昔模式，不喜欢渣渣的可以过滤一下哦
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