还得是罗大伦的方子，一周喝3天，敲神奇！
沛岚谈养护
2024-02-08 12:16:48
🌈看罗大伦老师讲到张锡纯老先生常用的一味名方﹣一味薯蓣饮，也就是用干怀山药煮水～
👉一个简单又很好的方法，性味温和，不寒不燥，也是很多书籍里常提到过的。
💫我每周都会煮这个山药水给孩子喝，一周喝3天，简单好做容易坚持！
♨️做法，怀山药干15克（孩子的量）大人用20克，苹果半个，陈皮3克，加800毫升水，水烧开放入煮20分钟，只喝水不吃食材。
💥噗噗干难～
怀山药干15克，放6克杏仁一起煮，加点苹果调味。
✅养好啤啤谓谓，自然身体棒！一周3天当水喝。
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