✅给大🌼家整理了一份春节饮🌿食防胖㊙️ 1⃣️零食篇 2⃣️水果篇 3⃣️饮料篇 ⚠️买零食一定要注意学会看配料表 ①反式旨肪关键词：固体、qing化、人🌱造、植物 配料表总出现或排名靠前不❌买 比如：人🌱造酥油、起酥油等 ②糖类关键词：蔗糖、白砂糖、果糖、葡萄🌸糖等 配料表前三含有以上名称，尽量不❌买 🌸过年开心最重要啦 爱吃的适量吃，肉肉也没那么快找上门啦✨ 合理饮食，养成细嚼慢咽的习惯🌷