癌后重新养自己一遍Day17:养好自己的精气神

🌟 生病之前我们大多数人都有过长期熬夜、精神内耗、饮食不规律、少运动的经历，整个人看起来精气神不足、气血两亏的样子，这些都导致我们的免疫军队溃不成军，无法识别癌细胞而让它生长起来。 🌟现在我看到一些年轻人经常熬夜、精神萎靡不展的样子我就着急，他们也许面对许多压力，对生活失去了兴趣，对自己的饮食作息也放任了，整个人状态都不太好，其实这样不单止影响到身体和生活，也影响到一个人的前途和运气。 🌟你想想，同是刚毕业出来的年轻人，一个活力充沛、生机勃勃，对未来充满希望；另一个精神萎靡不展，懒言懒语，对生活好像没什么兴趣。作为一个用人单位，你会选谁呢？你更愿意跟谁合作，把未来投资在他身上呢？ 🌟生病是一个好好观照人生、观照自己的机会，从哪里跌倒就从哪里爬起来。从现在开始，好好养好自己的精气神，保持对生活的热爱和活力，调养好自己，重新出发！ 🌟 我是 Cindy，一名正在体验抗癌过程的心理咨询师 会分享有关防癌抗癌的｜医疗常识| 健康膳食｜康复运动｜中医养生｜心理疗愈| 抗癌心得｜等 🌟有缘遇上，一起踏上疗愈之旅吧！