#这个问题吃什么##清一清嗓 龙重登场# 缓解嗓子疼痛的方法
1.盐水漱口
这个方法好操作而且安全。用盐水冲洗咽喉部位的黏膜，可以起到杀菌、消肿、缓解炎症的作用。居家时可以将5g左右的食用盐加入500ml的温开水中，充分溶解。含漱时，仰头，将盐水含于口腔和舌根处，20～30s后再将盐水吐出，最后用清水漱口即可。需要注意的是盐水浓度和水温不宜过高，含漱时要小心呛咳。
2.可食用以下水果
梨：梨具有生津、止渴、润肺、利咽、降火等功效。梨对患者上呼吸道感染引发的咽干、痰稠具有很好的效果。炖梨效果更佳。
柿饼：柿子有润肺止咳、化痰之功效。柿饼有助于改善肺虚久咳、咳嗽痰多等症状。
甘蔗：甘蔗味甘，具有泻火、解热、生津、润燥等功效，因此咽喉痛时喝蔗汁是很有益的。
3.保持室内空气湿度
室内可以用加湿器，增加室内空气湿度，能缓解噪子干、嗓子疼的症状。
