其实冬天也可以玩水上运动，冬季有着独特的风景，能看到其它季节不一样的景色，大多数的湖泊与冰川更绚丽多彩。 首先声明我个人对“冬季西藏划船”是根据气温来广定义。我个人认为藏东区域是11月初到4月底；日喀则方向是10月中到6月初。每年因天气不一样，还有海拔关系，所以气温也有差异，具体地点可能会有前后半个月左右的误差 冬季玩船首要是做好保暖工作，检查好装备，在安全平静的水域里进行就没有什么大问题，其实在静水区玩草船想落水也难。在西藏这类高海拔纯野外玩船，气温又在零下，水温在10度以下，那最好穿上专业装备：干衣 合格的干衣是可以防止水进入，就算你掉入水中也不会进水打湿衣服裤子以致失温、抽筋或恐慌。是不是感觉干衣是神奇的存在？居然掉入水中还能让里面的衣服、裤子、袜子保持干燥。当然也可以防大风从四肢颈部灌入，换而言之也可以让我们的身体热量在这个小空间里相对的内循环。干衣是低温时水上运动，如：皮划艇、桨板等的必备专业装备。另外，划船运动跟小腿和脚部关系不太大，可以在血液循环较弱的腿脚部位穿上厚袜子，或贴上暖宝宝温暖又舒适，跟脚冷说拜拜 在冬季你所穿的保暖衣物在同地点的岸上不冷，那你玩船几乎也不会冷，掉水里更不会冷了。以我们玩船的环境举例，冬季环境温度在零下5-20度，很多朋友认为就算穿干衣掉水里不被冷S也是冻懵逼的节奏。但在自然界中水只要是液态的，那水中温度只能是在0度及以上，所以你穿着能抵御零下十几度的衣物，在零上的水中还会冷吗？因为干衣可以全身防水所以不会打湿衣物，也就不会造成失温，就如同你在零下十几度的户外到了零上的房间中一样，可能不太恰当但你们能大概理解就行。还有，可靠的装备能给你带来内心的安全感，出现意外时的慌乱紧张也是威胁生命安全重要因素之一。 冬季在高海拔地区玩船（野外，非景区），如果没穿干衣意外落水，1分钟内不能上岸/上船并未及时更换衣物、补充热量，那风险是很大的（只针对意外落水），超过5分钟不能上岸/上船，并未及时更换衣物补充热量，那会无限接近SW。意外落水人还会感受到一种极强的恐慌感，这种恐慌感会使得人体的心跳加速，使人难以自如控制身体并有猝死的风险，加上高海拔空气稀薄会使情况更为糟糕。这也就意味着，即使在最初1-2分钟内，因为恐慌感的出现也无限增加了风险 更多请看图2-3