曾仕强教授:当你很生气、很讨厌一个人的时候,该怎么办?
当一个人很生气的时候,你最好的办法是什么呢?
如果气到晚上睡不着,你就拿一张纸,把你准备骂那个人最恶毒的话,通通写在纸上。
你怎么骂都可以,然后骂完了,气也出了,就去睡觉吧。
第二天早上,你再去看你写的那些,会觉得有那么严重?怎么讲这么难听?你就把它撕掉了。
你要发泄,而不是压抑,不是禁止,但是要找合理的方式。
曾仕强教授:当你很生气、很讨厌一个人的时候,该怎么办?
当一个人很生气的时候,你最好的办法是什么呢?
如果气到晚上睡不着,你就拿一张纸,把你准备骂那个人最恶毒的话,通通写在纸上。
你怎么骂都可以,然后骂完了,气也出了,就去睡觉吧。
第二天早上,你再去看你写的那些,会觉得有那么严重?怎么讲这么难听?你就把它撕掉了。
你要发泄,而不是压抑,不是禁止,但是要找合理的方式。
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