姨妈总推迟，6懂6做，记住了
岩泓记笔记
2024-01-26 12:18:07
推迟6因素
1.气xue 不足
2.长期情绪问题
3.经常过度熬夜
4.不按时吃饭
5.生活不规律
6.慵懒久坐不动
～
这6点记得了
1.仙人揉腹
2.拍八虚
3.补营养
4.泡脚
5.吃好睡好
6.防寒保暖
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