你是不是也有过这样的时刻：

每天早上一睁眼，感自己像上了发条的陀螺，一直不停的忙着回消息、开会、处理忙不完的琐事。

忙碌了一天，回到家，只想躺在床上好好休息一下，可是躺在床上是心里感觉空荡荡的。

忙得连水都顾不上喝一口，却说不上来这一天到底干成了什么事，只剩下一脸的焦虑和自我怀疑。

这种持续性的混吃“等死”的穷忙状态，困扰了我整整十年。

直到上个月，朋友硬塞给我这本《时间管理手账》，读完那一刻，我感觉后背发凉——原来我所谓的努力，只是在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

这本书彻底颠覆了我对“忙碌”的认知。

1、 为什么选这本书？

市面上讲时间管理的书多如牛毛，但这本《时间管理手账》且不同。

书中开头没有一上来，就教你如何把日程表填满，也没有教你复杂的打卡机制。相反，它是一本“生活哲学”的实操指南。

我之所以翻开它，是因为封面上的一句话深深刺痛了我：“你以为你在杀时间，其实是时间在杀你。”

带着这份被戳中的痛感，我开启了这次阅读之旅。

2 、书中的三个颠覆性认知

读完这本书，我提炼出了三个最让我醍醐灌顶的核心观点，希望能给你带来一些启发。

第一、时间不是管理出来的，而是设计出来的。

以前我觉得时间管理就是“省时间”，把吃饭的时间压缩，把睡觉的时间减少，好像省下来的时间就能变成黄金。

但书中一针见血地指出：时间是刚性流逝的，你无法管理它，你只能管理你自己。

这里的“设计时间”，其实是规划你每天的时间分配。就像你装修房子一样，你要先想好哪里是客厅，哪里是储物间等等，而不是把所有东西往一个房间里塞。

第二、重要的不是效率，而是选择。

我们太迷恋“效率”二字了。能在1小时内做完3件事，绝对不花2小时。

但作者提醒我们：用最高的效率去做一件无关紧要的事，是最大的浪费。

如果你的人生方向选错了，跑得越快，只会离目标越远。真正的聪明人，不是做得多，而是懂得做减法，把80%的精力花在那个能产生最大价值的20%的事情上。

第三、完美的计划比不上持续的行动。

这是我以前最大的毛病：过度准备。

买各种漂亮的本子，画精美的思维导图，列出完美的年度计划。结果呢？计划写完的那一刻，满足感达到了巅峰，然后就没有然后了。

书中说：“烂开始，好过不开始。”

行动本身就是一种力量，哪怕每天只做一点点微小的改变，时间的复利效应也会在未来给你巨大的回报。

3 、我是如何用书中的方法改变生活的？

只有观点没有实践，那是鸡汤；有了行动，才是干货。

读完书后，我尝试了书中的“三件事法则”，效果立竿见影。

以前我每天的待办清单有十几项，看着就头大。现在，我每天早上只写下最重要的三件事。

比如今天：

1. 写完这篇书评稿子；

2. 健身半小时；

3. 阅读30页书。

取快递、回一封邮件，我都会安排在空隙时间处理。

坚持了两周，神奇的事情发生了：我的焦虑感消失了，每天睡觉前看着那三件被划掉的大事，那种掌控生活的成就感，比刷两个小时短视频爽太多了。

我不再被时间追着跑，而是成了时间的主人。

4、 写在最后

你也总感觉时间不够用，每天都是“忙碌”和“空虚”之间反复横跳，推荐你读一读这本《时间管理手账》。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

它适合每一个想要掌控自己人生的梦想家。

最好的时间管理，不是把你变成一台不知疲倦的机器，而是让你有时间去做那些真正让你快乐、让你发光的事情。

不要等到十年后，才后悔今天没有好好设计你的人生。

最后，想问问大家：

你在时间管理上遇到过最大的坑是什么？或者你有什么私藏的效率小技巧吗？

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